Anyone can get dry eye, but you might be more likely to have dry eye if you:

• Are age 50 or older
• Are female
• Wear contact lenses
• Don’t get enough vitamin A or omega-3 fatty acids
• Have certain autoimmune conditions, like lupus or Sjögren syndrome

What’s the treatment for dry eye?

• Over-the-counter preservative free artificial tears
• Prescription eye drops such as, cyclosporine (Restasis) or lifitegrast (Xiidra).
• Autologous serum drops: These are custom artificial tears made from your own serum (part of your blood)
• Place a warm compress over your eyes. Purchase a heat mask for eyes at any drug store and leave it on your eyes for 10 minutes. This can help ease your symptoms and allow your meibomian glands to produce more lipids.
• Take omega-3 fatty acid supplements.

Lifestyle changes

• Try to avoid smoke, wind, and air conditioning
• Use a humidifier to keep the air in your home from getting too dry
• Limit screen time and take breaks from staring at screens
• Wear wraparound sunglasses when you’re outside
• Drink plenty of water
• Get enough sleep

In-office procedures

Punctal occlusion

If your eyes don’t produce enough tears, punctal occlusion (temporary or permanent) may be a helpful option for you. Through a painless procedure, a provider inserts a plug into the tear drain (punctum) in your lower eyelid. This “plugging” allows more tears to stay in your Eyes. With temporary punctal occlusion, the plug dissolves quickly. If your dry eye improves, your provider may then suggest permanent punctal occlusion. In this case, your provider uses a silicone plug that stays in your tear ducts for as long as needed.

Meibomian Gland Expression

The procedure for meibomian gland expression involves applying pressure to the eyelids to express the glands and squeeze out the oils. Eye specialists use tiny forceps or paddle-like instruments to compress the lower and upper eyelids. Mastrota paddle is a standard tool for meibomian gland expression. It is designed to squeeze out the oil from the meibomian glands effectively. The eye doctor places the Mastrota between the eye and the inner eyelid, parallel to the glands. Then, he or she uses a finger or a cotton tip to apply pressure in the outer eyelid. Eye doctors may also apply warm compress before the expression for
the smooth secretion of the hardened oils that clog the glands. A topical anesthetic like proparacaine can also be used to both eyes before the procedure.

Ojos Secos

La enfermedad de ojo seco es una afección común que ocurre cuando tus lágrimas no pueden proporcionar la lubricación adecuada para tus ojos. Las lágrimas pueden ser inadecuadas e inestables por muchas razones. Por ejemplo, los ojos secos pueden ocurrir
si no produces suficientes lágrimas o si produces lágrimas de mala calidad. Esta inestabilidad en las lágrimas conduce a la inflamación y daño de la superficie ocular.

Los ojos secos son incómodos. Si tienes ojos secos, tus ojos pueden ardor o escozor. Los tratamientos para los ojos secos pueden hacerte sentir más cómodo. Probablemente necesitarás tomar estas medidas de manera indefinida para controlar los síntomas de los ojos secos.

Cualquiera puede tener ojos secos, pero es más probable que tengas ojos secos si:

• Tienes 50 años o más
• Eres mujer
• Usas lentes de contacto
• No recibes suficiente vitamina A o ácidos grasos omega-3
• Tienes ciertas condiciones autoinmunes, como lupus o síndrome de Sjögren

¿Cuál es el tratamiento para los ojos secos?

• Lágrimas artificiales sin conservantes de venta libre
• Gotas oftálmicas recetadas como ciclosporina (Restasis) o lifitegrast (Xiidra)
• Gotas de suero autólogo: son lágrimas artificiales personalizadas hechas con tu propio suero (parte de tu sangre)
• Coloca una compresa tibia sobre tus ojos. Compra una máscara de calor para los ojos en cualquier farmacia y déjala en tus ojos durante 10 minutos. Esto puede ayudar a aliviar tus síntomas y permitir que tus glándulas meibomianas produzcan más lípidos.
• Toma suplementos de ácidos grasos omega-3.

Cambios en el estilo de vida

• Trata de evitar el humo, el viento y el aire acondicionado
• Usa un humidificador para evitar que el aire en tu hogar se vuelva demasiado seco
• Limita el tiempo frente a pantallas y toma descansos de mirar pantallas
• Usa gafas de sol envolventes cuando estés afuera
• Bebe mucha agua
• Duerme lo suficiente

Procedimientos en consulta

Oclusión punctal

Si tus ojos no producen suficientes lágrimas, la oclusión punctal (temporal o permanente) puede ser una opción útil para ti. A través de un procedimiento indoloro, un proveedor inserta un tapón en el drenaje de las lágrimas (punctum) en tu párpado inferior. Este “tapado” permite que más lágrimas permanezcan en tus ojos. Con la oclusión punctal temporal, el tapón se disuelve rápidamente. Si tus ojos secos mejoran, tu proveedor puede sugerir la oclusión punctal permanente. En este caso, tu proveedor usa un tapón de silicona que permanece en tus conductos lacrimales durante el tiempo necesario.

Expresión de las glándulas meibomianas

El procedimiento para la expresión de las glándulas meibomianas consiste en aplicar presión sobre los párpados para expresar las glándulas y exprimir los aceites. Los especialistas en ojos utilizan pequeños fórceps o instrumentos similares a una paleta para
comprimir los párpados superior e inferior. El Mastrota es una herramienta estándar para la expresión de glándulas meibomianas. Está diseñada para exprimir eficazmente el aceite de las glándulas meibomianas. El médico coloca el Mastrota entre el ojo y el párpado interno, paralelo a las glándulas. Luego, utiliza un dedo o un hisopo de algodón para aplicar presión en el párpado exterior. Los oftalmólogos también pueden aplicar compresas tibias antes de la expresión para facilitar la secreción suave de los aceites endurecidos que obstruyen las glándulas. También se puede usar un anestésico tópico como la proparacaína en ambos ojos antes del procedimiento.

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